¿Qué es la Terapia DBT y por qué puede cambiar profundamente una vida? Cuando una persona vive con emociones muy intensas, cambios de ánimo bruscos, impulsividad, relaciones inestables o una sensación constante de desborde interno, muchas veces no basta solo con “hablar” de lo que pasa. Se necesita algo más profundo y, al mismo tiempo, […]

Adolescencia, regulación emocional y cerebro: lo que todo adulto debería comprender La adolescencia es una de las etapas más intensas, complejas y, muchas veces, más incomprendidas del desarrollo humano. Padres, madres, docentes e incluso profesionales suelen preguntarse: “¿Por qué reacciona así?”“¿Por qué es tan impulsivo/a?”“¿Por qué parece no pensar en las consecuencias?” La respuesta no […]